INDOOR CYCLING INSTRUCTOR
Instructor en Ciclismo Indoor
Objetivo:
Al finalizar el curso del alumno sera capaz de diseñar e impartir sesiones de ciclismo indoor efectivas, seguras y divertidas, siguiendo las pautas técnicas generales y conociendo los principios básicos sobre la periodización del entrenamiento.

Programa:
Ciclismo Indoor: orígenes y antecedentes.
La bicicleta: exposición teórica.
Principios fundamentales sobre la biomecánica del pedaleo, fisiología del ejercicio y periodización del entrenamiento aplicado.
La música, conocimientos y adaptación de la sesión.
La comunicación verbal y no verbal. Interacción con el alumno.
Formatos de sesión y poblaciones especiales.

Duración:
2 fines de semana x 12 horas = Total 24 horas

Certifica:
EFA (European Fitness Association)
Fitness Alliance

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