PILATES INSTRUCTOR
Instructor en Pilates Suelo
Objetivo:
Análisis de las principales técnicas de trabajo en suelo, con especial atención a los principios básicos del método y anotar al instructor de los recursos suficientes para utilizar los materiales necesarios.

Programa:
Definición del método pilates. Actividad preventiva y/o integrada. Ley de Borelli Weber Fick sobre la adaptación estructural del músculo. Los principios básicos. Glosario de estudios. Práctica de ejercicio según cualidades y funciones, según distrito corporal, según cadena muscular, según el tipo de adaptación muscular requerido. Practicas guiadas en grupo.

Duración:
3 fines de semana x 12 horas = Total 36 horas.

Certifica:
EFA (European Fitness Association)
Fitness Alliance

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